婚姻如何修复信任危机 夫妻之间怎么处理信任危机？

婚姻如何修复信任危机 夫妻之间怎么处理信任危机？

众所周知，信任是维持夫妻间和谐稳定关系的重要因素。每个已婚的男人和女人在谈论家庭中夫妻之间的关系时都不得不加上“信任”一词。信任往往成为对另一半的要求，比如“你要信任我”、“信任第一”等等，信任在不知不觉中成为家庭稳定的平衡点。

当今社会错综复杂。社会中的人际关系，人的欲望的起落，人心的起伏，都让信任非常脆弱，家庭关系也非常脆弱。

一方配偶在感情上遭遇挫折，在感情背叛后重逢。这种信任尤其困难。老公总说：老婆，别相信我，老是看我手机，查Q等等。其实我们不应该抱怨做老婆，因为在当今社会，男人被诱惑的时候，往往是很难把握自己的底线和规模。我们每天在不同渠道的新闻中看到的都是婚外情、抓奸、出轨等内容，进一步引发了妻子对丈夫对外交往的警惕和关心。这是完全可以理解的。另外，从男人的角度来看，妻子在与男人交往时有些过度的保密，比如打电话、发短信等，会引起丈夫不快和敏感的反应。信任是感情的基础，是你给予配偶的爱与保证，但绝不能成为配偶随心所欲沟通的掩饰。

与男性相比，女性更容易缺乏安全感。有的女性为了防止丈夫出轨，会干涉丈夫的行为，甚至不给丈夫留自由空间。久而久之，丈夫就会觉得厌烦，甚至想摆脱这种生活，导致婚姻危机。面对这种信任危机，人们应该如何解决？

提高自信心

信任的来源是什么？置信度！一个人不能信任他的伴侣，对婚姻充满不安全感。希望通过手机等方式追踪伴侣的人婚姻如何修复信任危机，心里都有些不自信。最紧迫的任务是培养自信，努力喜欢自己，相信自己是可爱的、有魅力的、有价值的、值得别人爱的。从容貌到体质，从能力到性格，挖掘出自己所有的优点，毫不保留、毫不妥协地赞美自己。最重要的是真实而坚定地相信你所说的。

相互欣赏

对于对方的长处，一定要毫不犹豫地表扬他们。这就是所谓的“强化优势”。欣赏要一丝不苟，多发现对方平凡的优点，真诚及时的说出来，比如：“你的菜真好吃”“你今天很漂亮”“马桶修好了吗？你真了不起！ ” “你真的很强”...

养成交流习惯

心理学家关于“婚姻的最大杀手是什么”的调查显示，“杀手”正是“缺乏沟通”。

留出空间

信任并不意味着两个人之间没有空间、距离或界限。女人应该尊重男人独处的愿望，男人也应该理解女人对理解和安全的渴望。那么双方不妨坦诚的谈一谈，不希望对方在列举自己正在做的事情时打扰到对方。在了解了对方的真实意愿后，双方可以签订协议，比如：“我在工作的时候婚姻如何修复信任危机，希望不被打扰”“和朋友聚会的时候婚姻如何修复信任危机，我希望不被打扰” ...

协议越详细越好，还可以制定一些奖励和惩罚来增加乐趣。学会在协议中给彼此留有余地，学会在婚姻中尊重和信任。

信任是夫妻之间最重要的东西。强迫你的丈夫登录并不能解决你们之间的危机。双方要对对方多一些信任和包容，同时也不要管得太严。为信任危机的逐步消除留有空间。

Tags：婚姻如何修复信任危机